就像你在使用汽車導航機一般, RunKeeper也是透過接收GPS訊號來記錄你從事各種運動的資料

第一次使用時先至Settings設定你的帳號, 目的是為了儲存你的運動紀錄至RunKeeper網站, 將距離單位切換成我們習慣看的公里(Kilometers)

回到Track Run後按下Start鍵就能開始記錄, 畫面上會顯示你運動時的行進速度及距離, 圖表也會像跑步機般顯示, 運動結束後按下Stop鍵, 選擇你運動的種類(如跑步, 騎車, 走路, 登山, 滑雪等)存檔




在History可以看到你所有的運動資料, 甚至能查看當時運動的GoogleMap路徑圖(中文地圖)


最後別忘了至RunKeeper 的官方網站去修改你的個人資料(性別,體重), 上面會依據你的資料計算出每次運動消耗多少卡路里

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